 תזונה למניעת הזדקנות |
|
| תזונה למניעת הזדקנות האם ניתן למנוע את הזדקנות בעזרת מה שאתם אוכלים? תזונה היא חלק בלתי נפרד משמירה על גוף בריא לא רק מבפנים, אלא גם מבחוץ. מחקר חדש מראה, שתזונה בריאה משפרת את המראה החיצוני בצורה יותר טובה מהאיפור היקר והניתוחים הכואבים, כי התזונה עומדת בראש הדברים, כאשר מדובר במניעת שינויים של גיל. בין אם מדובר בשינויים אסתטיים, או חיזוק של העורקים הפנימיים, ישנן דרכים רבות למניעת ההזדקנות באופן טבעי. הנה ארבע טעויות נפוצות בתזונה, אשר גורמות לתסמינים שליליים הקשורים לעתים קרובות להזדקנות.... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| האם השוקולד בריא? |
|
| האם השוקולד בריא? השוקולד בריא בשבילנו, אם אנו בוחרים את הסוג הנכון! האם שוקולד בריא עבורנו? אנחנו נהנים ממנו כבר במשך כמעט 3000 שנים, וכן, הוא באמת בעל תכונות שימושיות. אבל מה שאתם צריכים לדעת, זה שלא לכל סוגי השוקולד יש את אותן התכונות! שוקולד מריר, הוא בריא יותר מעמיתיו האחרים בתכונותיו. הוא הכי מקורב לפולי קקאו הטבעיים, וכולנו יודעים שכמה שיותר טבעי – כך יותר טוב. שוקולד חלב, שוקולד לבן ומוצרים בטעם שוקולד – מעובדים במידה הרבה יותר גדולה מאשר שוקולד מריר, וסביר להניח שהם יכולים להכיל רכיבי... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| מסעדת "Dream Nemo" החלומית |
|
| הרפתקת הטעמים לאוהבי פירות ים לרוב, אנו כותבים כתבות אשר מתארות ארועים שכבר היו, ומה שנשאר לנו זה להגיד "חבל שלא היינו שם...". אך הפעם אנו רוצים להקדים, ולהכיר לכם מסעדה מדהימה, אשר תחגוג בקרוב את יום הולדתה. בחיפה, בלב המושבה הגרמנית, על שפת הגנים הכה ידועים והמפוארים תוכלו למצוא מסעדה מדהימה בשם "Dream Nemo". מסעדת "Dream Nemo", זה אחד מאותם המקומות, בהם האוכל המוגש מדגיש בטעמו המשובח את האווירה הנעימה ואת יופיו של המקום. כל מנה – היא יצירה בפני עצמה, אשר נוצרה במיומנות על ידי שף המסעדה, ש... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| מיתוסים על נזקי הקפה |
|
| מיתוסים על נזקי הקפה קפה – הוא אחד המשקאות הפופולריים ביותר בעולם. אנשים רבים לא רואים את החיים שלהם בלי כוס של המשקה המרענן הזה על הבוקר. לשום משקה בעולם לא קשורים מיתוסים כה רבים. בואו ננסה להפריך או לאשר חלק מהם. 1. קפה גורם ליתר לחץ דם בהתבסס על מחקרים רבים, הוכח שצריכה של משקה זה גורמת לעלייה זמנית בלבד בלחץ הדם. בבדיקות, לחץ הדם עלה אצל האנשים, שלא שותים קפה על בסיס יומיומי. ואצל מי שמרבים לשתות מהמשקה – לא נרשמו שינויים בלחץ הדם. כך שאי אפשר להאשים את הקפה בהופעת יתר לחץ דם. 2. קפה גו... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| אוכל שעושה אותנו מאושרים |
|
| אוכל שעושה אותנו מאושרים לכל אחד מאיתנו, לפעמים יש מצב רוח גרוע. אבל לא כל אחד יודע, שבין המזונות הרגילים אפשר לפגוש נוגדי דיכאון טבעיים. להלן רשימה של 10 מזונות שישמרו על הבריאות ויעלו את מצב הרוח שלכם: 1. מנגולד. הצמח הקטן הזה מכיל הרבה מאוד מגנזיום. מגנזיום הוא החומר המזין, שלוקח חלק חשוב בתגובות ביוכימיות בייצור האנרגיה בגוף שלנו. לפי המחקר שנערך בשנת 2009 על ידי מדענים מניו זילנד ואוסטרליה - רמות נמוכות של מגנזיום קשורות להופעת הדיכאון. 2. תפוח אדמה כחול. תפוחי אדמה כחולים הם בהחלט לא מ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|