אוכל

   דברים שלא ידעתם על בננות
דברים שלא ידעתם על בננות 10 עובדות מעניינות על בננות 1. בננה – היא עשב ולא פרי. צמח הבננה – הוא הצמח הגדול ביותר שאין לו גזע מוצק. גבעול של עשב בננה יכול להגיע ל- 10 מטרים ו -40 סנטימטרים בקוטר. על גבעול אחד כזה, תלויות בדרך כלל בננות במשקל של 500 ק"ג. 2. הנשיא הראשון של זימבבואה היה כנען בננה. 3. בננות יכולות להיות לא רק צהובות, אלא גם אדומות. בננות אדומות הן יותר עדינות, ולא שורדות הסעות. אי סיישל מאו – הוא המקום היחיד בעולם בו יש בננות זהובות, אדומות ושחורות. המקומיים אוכלים אותן, כמובן: זוה...
תגיות: בננה , בננות , ויטמין
לכתבה המלאה »
   ארוחות בוקר הבריאות ביותר
ארוחות בוקר הבריאות ביותר 4 ארוחות בוקר הבריאות ביותר 1. דייסת שיבולת שועל אל תחשבו על שיבולת שועל כעל "דייסה נוראית" שאכלתם בילדות, או שהכריחו אותנו לאכול. ישנם הרבה מתכונים לשיבולת שועל שתרצו לאכול כל יום, והכי חשוב שיועילו מאוד לבריאותכם. בואו ונרגיל את עצמינו להכין כל בוקר את סלט היופי, שבבסיסו תהיה שיבולת שועל, ואליה יתווספו כל מני דברים טעימים. מתכון מספר 1 – סלט היופי הצרפתי להכנה אתם צריכים: 2 כפות של שיבולת שועל, 5 כפות מים רתוחים קרים, 3 כפות חלב רתוח קר, תפוח גדול אחד ומיץ של לימון...
לכתבה המלאה »
   איך נראות 200 קלוריות בצלחת?
איך נראות 200 קלוריות בצלחת? האם ידעתם שכ -1.5 קילו של סלרי שווה בכמות הקלוריות לפיסה זעירה של חמאה (27 גרם)? הערך האנרגטי של שניהם יהיה שווה ל- 200 קלוריות. אם אתם רוצים לדעת איך נראות 200 קלוריות במזונות שונים – הכתבה הזו בשבילכם. על מנת להקל על השוואה, כל המוצרים מסודרים באותה הצלחת (Ø26 סנטימטרים) וקערות (Ø16 סנטימטרים). כמעט 50 גרם גבינת "צ'דר" (% שומן בינוני) כמעט 500 מ"ל של קולה כמעט 70 גרם של נקניקיות כמעט 300 גרם של ענבים כמעט 200 גרם של בשר הודו מעושן כמעט 1.5 ק"ג של סלרי כמעט 600 גר...
תגיות: גרם , מזון , קלוריות
לכתבה המלאה »
   עובדות מעניינות על מאכלים מזיקים
עובדות מעניינות על מאכלים מזיקים אם אתם חולמים לרדת במשקל – אתם לא חייבים לענות את עצמכם בדיאטות אכזריות או לבלות שעות ביום בחדר הכושר. תוכלו להסתפק בזה שתוציאו מהתזונה היומיומית שלכם את כל המוצרים המזיקים לכם. והם לא רבים. 1. צ'יפס תפוחי אדמה, למעשה, הם לא מוצר כל כך בריא – מה שהם מכילים זה עמילן, ובצ'יפס בכלל אין שום דבר מועיל וטבעי – אבל הם מכילים חומרים מסרטנים, מחזקי טעם ושמן, כמובן. צריכה קבועה של צ'יפס יכולה להוביל למחלות אונקולוגיות ובעיות משקל. כנ"ל לגבי צ'יפס מטוגן. 2. גזוז האם ידע...
תגיות: אוכל , מזון , בריאות
לכתבה המלאה »
   המאכלים הבריאים ביותר
המאכלים הבריאים ביותר לכל המאכלים האלו יש גם התוויות נגד, לכן מומלץ להיוועץ ברופא. 1. משמש – מכיל כמות גדולה של בטא קרוטן, אשר מאפשר לגוף לשלוט בצורה טובה יותר על ראיה, מפחית את הסיכוי לסרטן, משפר את מערכת חיסון ומאט את תהליך ההזדקנות. 2. אבוקדו - מתעכל מהר מאוד, טוב לדם ומונע אנמיה. 3. בננה – זהו פרי בעל התוכן הגבוה ביותר של אשלגן, אשר מווסת את לחץ הדם ומחזק את שריר הלב. 4. אגוזי ברזיל - מכילים כמויות גדולות של סלניום, שמחזק את מערכת החיסון, מפחית את הסיכוי למחל לב ולסרטן. 5. רימון – מכי...
תגיות: אוכל , בריא , מאכלים
לכתבה המלאה »
עמוד 1 מתוך 20 1 2 3 4 5 עמוד הבא סוף
לעבור לעמוד
page 1page 2page 3page 4page 5
3.793 ₪ 4.7931 ₪