מהי הדרך הטובה ביותר למנוע סרטן השד?

 

מהי הדרך הטובה ביותר למנוע סרטן השד?

יש הטוענים כי בדיקת ממוגרפיה ויש הטוענים כי צריכה מועטה של שומנים. מה האמת?

מאת: ד"ר מארק היימן וד"ר מארק ליפוניס
מתוך הספר בריא לתמיד
 
השאלה הזאת מיועדת בעיקר לנשים: את בריאה ושומרת על עצמך. עם זאת, את חוששת מאוד מפני סרטן השד, מפני שסבתך נפטרה בגללו.

 
הצעד החשוב ביותר שעלייך לנקוט, על מנת להפחית את הסיכון שלך לחלות בסרטן השד, הוא:
 
א. לאכול יותר ברוקולי.
ב. לאמץ שגרה חודשית של בדיקה עצמית של השד.
ג. לבקר אצל רופא מומחה ולבצע בדיקת ממוגרפיה, בתדירות של פעם בשנה.
ד. להקטין את צריכת השומנים מהמזון.
 
כן! ברוקולי, וירקות אחרים ממשפחת המצליבים כגון כרובית, כרוב ניצנים, כרוב וכרוב סיני. כל הירקות הללו חשובים, מפני שהם מספקים אמצעי מצוין למניעת סרטן, באמצעות סיוע למערכות הגוף שמופקדות על עיבוד ונטרול של הורמונים מזיקים וחומרים רעילים.
 
למרבה הצער, אין הוכחה מספקת לכך, שבדיקה עצמית של השד מקטינה את שיעור התמותה מסרטן השד. בדיקה חודשית כזאת אינה מאתרת את הסרטן בשלבים שבהם סיכויי הריפוי הם עדיין גבוהים, להבדיל מביצוע של בדיקת ממוגרפיה באופן מקרי או בתדירות של אחת לשנה.
 
עם זאת, למרות שביצוע של בדיקת ממוגרפיה אחת לשנה מהווה את אחת הדרכים הטובות לאיתור מוקדם של סרטן השד, הוא אינו מפחית את הסיכון לחלות בו או מונע את הופעתו. בדיקת הממוגרפיה היא פשוט בדיקת סקר, שמטרתה לאתר את המחלה. בנוסף לכך, קיים ויכוח רפואי מתמשך האם ביצוע של בדיקות ממוגרפיה בתדירות של אחת לשנה, אכן מקטין את שיעור התמותה מסרטן השד.