תצחקו לבריאות!
את העובדה שצחוק – זו תרופה הטובה ביותר והומור מאריך את החיים בטח שמעו כולם. האם זה נכון? את התשובה לשאלה הזו כבר זמן רב מחפשים אנשים רציניים מאוד.
הרופאים ממליצים לצחוק ... הכוונה לצחוק חזק, מכל הלב. העובדה שצחוק וחיוכים מועילים לאדם, ידועה מאז ימי היפוקרטס. הצחוק עוזר לנפש – לכן האופטימיסטים חיים יותר.
צחוק – זו גם תופעה פיזיולוגית. מחקרים רבים, שנערכו בעזרת טכנולוגיות מתקדמות, שכוללות יצירת מודל צחוק במחשב, הראו כי כשאנו צוחקים, שרירי הפנים שולחים אימפולסים שמשפיעים לטובה על מערכת העצבים והמח, ומורידים את המתח. גם כאשר אתם מדוכאים - תשתדלו לתת אפילו חיוך מזויף - כך המנגנון בכל מקרה מופעל, ונעשה יותר קל על הנשמה. זו מן תרופת הרגעה של הגוף. לדברי המדענים, צחוק - זה "רפלקס חברתי", כי כשאנו רואים אדם מחייך אנו מחייכים חזרה, ומצב הרוח שלנו משתפר. רבים טוענים שהומור - זה כמעט תרופת פלא לכל מחלה. זה יכול לגרום לאנשים להיות עשירים יותר, חזקים יותר ובריאים יותר. גם, למשל, הצחוק יכול להפחית את הלחץ ולמנוע את מחלת האלצהיימר, למנוע התקפי לב ולחזק את מערכת חיסון של הגוף.
לכן – תצחקו לבריאות!
( לא ידוע מקור הכתבה - נשמח לדעת )