עונג ואושר


בס"ד  

 

                                 עונג   וא ו ש ר
                                  מאת: חלי גלח


אלפי אנשים מוקפים בעונג אבל אין להם שמחה העונג נחמד אבל לא מחזיק מעמד
ההבדל בין אושר לעונג? עונג הוא תלוי בדבר חיצוני, כמו מכונית יפה, בית, עבודה מכובדת, בגדים יפים, ארוחה, וכו'.. כל אלו עינוגים הם חוויות שהופכים את החיים לטובים יותר, ואל לנו לשכוח שהם ארעיים. מה נחפש אחרי? אושר מצב יציב ומתמיד, מצב קבע שאינו מושפע מעליות ומורדות בחיים ומתנודות רגילות של מצב הרוח אלא, מהווה חלק בסיסי מקיומנו. ישנם כמה גורמי מפתח שגורמים לנו לאושר ושמחה. למשל: בריאות טובה היא הגורם ההכרחי לחיים מאושרים, גורם אחר שאנו מחשיבים אותו כאושר, הוא גורם הנכסים החומריים שיש לנו .  כל המצבים הנפשיים השליליים פוגעים באושרנו ומהווים מכשול  לדוגמא: הכעס  הוא המכשול, המחסום הגדול ביותר. אם אתה כעסן ואדם בעל רגשות שנאה הדבר יפגע בבריאות שלך ובכך תאבד את הגורם החשוב לאושר. אפילו אם אתה בעל נכסים ועשיר. באותו רגע של כעס או שנאה לאותם נכסים אין בכלל ערך. המצב הנפשי הוא הגורם להשגת האושר. על מנת להשיג אושר צריך ללמוד כיצד רגשות והתנהגות שלילית מזיקה לנו. ורגשות חיוביים מועילים לנו. על מנת להשיג את האושר צריך זמן ללמוד כיצד לשנות את החשיבה. הדבר אינו קל וצריך זמן של תרגול. בכל יום בבוקר תחשבו לעצמכם היום יהיה לי יום נפלא חיובי, מלא ניסים. טיפוח האושר מצריך שינוי פנימי אמיתי. באמצעות בחירה בהליכי נפש חיוביים. מטרת חיינו היא האושר על מנת להשיגו המשימה שלנו היא להשליך מעלינו את הדברים שיוצרים סבל וכאב ולאמץ דברים המובילים לאושר. אפילו שבעיות החיים הופכות מורכבות ואנו מרגישים כי אין ביכולתנו להתמודד איתן נוכל לעזור ולהזכיר לעצמנו את השאיפה שלנו לאושר. הקדישו שעה או יותר לחשוב מהוא הדבר שיגורם לכם באמת אושר. ראו את הדברים הנפלאים שיש לכם.

 



מקור הכתבה: חלי גלח

מיבזקי דף דומים
שוברים מיתוסים הקשורים לדיאטות
כיצד לשפר את איכות החיים?
עונג ואושר
3.513 ₪ 4.1413 ₪