| <<< 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| חזון דניאל: דאפה העלה את הפועל תל אביב לגמר גביע הטוטו |  | 01:00 | 17/08/26 | |
| בלון הליו: מכבי תל אביב עלתה לגמר גביע הטוטו | | 01:00 | 17/08/26 | |
| שיין האנטר נחת בישראל: "זה אומר הרבה, להיות שחקן יורוליג. הזדמנ... | | 00:14 | 17/08/26 | |
| דיווח: אוסקר גלוך מועמד לדפורטיבו לה קורוניה | | 00:11 | 17/08/26 | |
| ראסינג סנטאנדר קופחה במשחק החזרה ללה ליגה אחרי 14 שנה | | 23:43 | 16/08/26 | |
| מחמאות למנור סולומון, שיר האוהדים חזר: "הוא שונא פלסטין". צפו | | 23:23 | 16/08/26 | |
| מנור סולומון כבש בבכורה, ווסטהאם סיימה ב-2:2 דרמטי | צפו | | 22:56 | 16/08/26 | |
| סוכנו של ענאן חלאילי: "כשעסקת אינטר נפלה, פשוט צחקנו" | | 22:44 | 16/08/26 | |
| אייאקס שמטה יתרון 0:2, אוסקר גלוך הוחלף בדקה ה-65 | | 22:37 | 16/08/26 | |
| ברצלונה ניצחה את באזל 2:5 במשחק הכנה, 0:3 לריאל מדריד על שאלקה | | 22:17 | 16/08/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
