| <<< 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| פרשת הליווי שמסעירה את איטליה: גז צחוק והיריון לא מתוכנן |  | 12:39 | 22/04/26 | |
| הפטריוטית: רז הרשקו עושה היסטוריה ולא שוכחת את השליחות הלאומית | | 12:30 | 22/04/26 | |
| קיבו "חולם על הדאבל", פברגאס עקץ אחרי ה-3:2 המטורף | | 12:09 | 22/04/26 | |
| זה לא קרה לאבדיה 10 משחקים: מספרי הלילה בפלייאוף ה-NBA | | 11:45 | 22/04/26 | |
| מסתמן: הפועל תל אביב תגיע הערב לישראל עם חמישה זרים | | 11:00 | 22/04/26 | |
| עתמאן: "פדרו מרטינס עדיף עלי". ינאקופולס: "ולנסיה הטובה באירופה... | | 10:47 | 22/04/26 | |
| צ'לסי קורסת, רוזניור התפוצץ מכעס: "בלתי מתקבל על הדעת" | | 10:29 | 22/04/26 | |
| למרות הניצחון: הבלגן הגדול ממשיך להעסיק את פורטלנד | | 10:16 | 22/04/26 | |
| דני אבדיה על האקס פקטור של פורטלנד: "שחקן מנצח, זו רק ההתחלה" | | 09:37 | 22/04/26 | |
| דני אבדיה: "הניצחון הזה בא טוב ביום העצמאות" | | 09:09 | 22/04/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
