מיצי פירות וירקות והשפעתם הבריאותית

במשך אלפי שנים השתמשו אבותינו במיצי פירות וירקות בכדי לנקות את גופם, למנוע מחלות ולטפל בחולאים שונים

מיצים אלו הם מקור למינרלים וויטמינים רבים

מצורפת כאן רשימה חלקית של מיצים ותפקידיהם. לשמור וליהנות:



מיץ גזר- בעל תכונות אנטי-סרטניות, מחזק את הציפורניים.

מיץ גזר וסלק- אנמיה, מחלות פרקים, לחיזוק הכבד

מיץ זנגביל- טוב נגד כאבי ראש ובחילות.

מיץ נבט החיטה- מצוין לטיפול בסוכרת ובמחלת פרקינסון, מנקה רעלים ואת הכבד, מחזק מערכת חיסונית

מיץ דובדבנים- מומלץ נגד שיגרון או כאבי פרקים

מיץ לימון- מעורר תיאבון, מגביר את הפרשת הרוק ומיצי העיכול, מנקה את הכבד וכיס המרה, טוב לאלרגיות, אסטמה, התקררות

מיץ כרוב- יעיל נגד צרבות וכיבים במערכת העיכול.

מיץ סלרי- כדאי לשתות לאחר מאמץ גופני כמקור להחזרת מינרלים ומלחים שאבדו בזיעה. טוב לסובלים מלחץ דם גבוה, טוב לסוכרת, אוסטאופרוזיס, זרעי הסלרי משתנים ומנקים את הכבד והכליות.

מיץ תפוזים-עתיר בוויטמין C. טוב לאנשים הנוטים להצטנן בקלות ולסובלים מאלרגיות, לא טוב במידה ויש רגישות לחומציות.

מיץ אוכמניות- מונע דלקות בדרכי השתן.

מיץ תותים- טוב לאנשים הסובלים מאנמיה.

מיץ אננס- בעל בתכונות אנטי- דלקתיות. מומלץ למרוח על החניכיים לאחר עקירת שן.

לגרגר ולשתות כדי להקל על כאבי גרון, טוב לאלרגיות

מיץ מלפפונים- טוב להורדת לחץ דם ונגד פסוריאזיס

מיץ חסה- טוב לנדודי שינה ולהפחתת יצר מיני מוגזם.

מיץ פפאיה- בעיות עיכול, דלקות במעיים, טחורים, בעיות בקיבה

תפוחים ושזיפים מיובשים- משלשלים טבעיים


לכיב קיבה-1 קיווי מקולף (קשה), 1/4 מילון,1 בננה בשלה
לשיפור העיכול-1/2 תפוז מקולף (להשאיר את הקליפה הפנימית, "הלבן"),1/2 פפאיה מקולפת, 1/4 בננה, עלי מנטה
ניקוי רעלים- כרוב, סלרי, 3 גזרים, עשב חיטה (יש צורך במסחטה מיוחדת שניתן למצוא בחנויות טבע), 1/2 תפוח עץ
לחיזוק מערכת החיסון- קומץ פטרוזיליה, 1 שן שום, 5 גזרים, 2 גבעולי סלרי



את המיצים מומלץ לסחוט במסחטת מיצים מיוחדת המיועדת לכך ולשתות מיד לאחר הסחיטה...