| <<< 1634 1635 1636 1637 1638 1639 1640 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| תסריט האימים של מסי: היריבה של ארגנטינה אחרי הבתים |  | 12:51 | 06/12/25 | |
| "הראשון לצאת, האחרון לחזור": הפועל באר שבע למען רן גואילי | | 12:41 | 06/12/25 | |
| האמונה במליקה, המסר לרביבו והאנרגיות מבליץ' לפני ב"ש | | 12:34 | 06/12/25 | |
| הלילה המצוין של המועמד הישראלי לדראפט ה-NBA | | 12:07 | 06/12/25 | |
| ניצחון 14 ברציפות לאוקלהומה, ריצות מדהימות של דנבר והניקס | | 11:24 | 06/12/25 | |
| עקף את כספי: אבדיה הפך לקלע הישראלי המוביל בתולדות ה-NBA | | 11:05 | 06/12/25 | |
| דני אבדיה עשה היסטוריה, אך פורטלנד הפסידה לדטרויט | | 10:39 | 06/12/25 | |
| "לא היה חלום ולא היה רב": הסיבה האמיתית שאצילי חתם בבית"ר | | 10:33 | 06/12/25 | |
| 200 נשים, "אטרקציה מפתיעה" וריב על בחורה: אלופת ברזיל סוערת | | 10:30 | 06/12/25 | |
| אמבפה הקטן ניצח את מארסיי ומנע ממנה לעלות לפסגה | | 02:55 | 06/12/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
