| <<< 1641 1642 1643 1644 1645 1646 1647 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| ערן זהבי פוסק: "מכבי תל אביב היא הפייבוריטית לאליפות" |  | 21:43 | 04/12/25 | |
| "הוא לא אדם, אלא נחש": כוכב העבר במתקפה נגד פפ גווארדיולה | | 21:27 | 04/12/25 | |
| מכבי תל אביב העניקה חוזה חדש ליהלום הגדול שלה | | 21:18 | 04/12/25 | |
| שוער העבר האהוב חשף: אני מתמודד עם סרטן "אגרסיבי" | | 21:11 | 04/12/25 | |
| "יש מנהלים ב-NBA שמתכווצים כשהם מבינים שטעו עם אבדיה" | | 20:46 | 04/12/25 | |
| ד"ר יואב הלר נפרד ממכון וינגייט: "איש ערכי ואיכותי שתרם רבות לק... | | 20:01 | 04/12/25 | |
| מסי: "מקווה להיות במונדיאל. אם לא, אצפה בו בטלוויזיה" | | 19:53 | 04/12/25 | |
| מה הוא יביא למכבי חיפה? הכירו את האיש שעומד בראש קבוצת הרכישה | | 19:40 | 04/12/25 | |
| 12 מחזורים ללא פסגה: ההפסדים הכספיים של שחקני מכבי ת"א | | 19:30 | 04/12/25 | |
| בית"ר ירושלים תצדיע לגיבורי האליפות של עונת 1986/87 | | 19:13 | 04/12/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
