| <<< 1648 1649 1650 1651 1652 1653 1654 1655 1656 1657 1658 1659 1660 1661 1662 1663 1664 1665 1666 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| הרוויחה אותו לעוד משחק: קאנגווה לא יעזוב לאליפות אפריקה לפני מכ... |  | 18:34 | 03/12/25 | |
| מכבי תל אביב שוקלת את מעמדו של אושיי בריסט | | 18:21 | 03/12/25 | |
| ים, יבשה: על ניסיון הקאמבק הנוסף של ים מדר לפרקט | | 18:00 | 03/12/25 | |
| בכנסת שיבחו: צפו בסגן השר אלמוג כהן מרים לארגון לה פמיליה | | 17:36 | 03/12/25 | |
| הבשורות של הפועל ירושלים לפני משחק הפרידה שלה מבלגרד | | 17:23 | 03/12/25 | |
| פורסמו מחירי הכרטיסים למשחק הקאמבק של היורוליג לישראל | | 17:07 | 03/12/25 | |
| "כבר ויתר על שכרו": כך מכבי ת"א שכנעה את לאזטיץ' להישאר | | 16:38 | 03/12/25 | |
| ההר בא אל מוחמד: על הדעיכה הקיצונית של מוחמד סלאח | | 16:30 | 03/12/25 | |
| המספר הרשמי: 11 מכתבי הרחקה נשלחו לאוהדי מכבי תל אביב | | 16:10 | 03/12/25 | |
| עודד קטש: "האירוע לא נגמר, עד שלא נתחזק הבעיות יישארו" | | 15:49 | 03/12/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
