| <<< 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| רשמית: ז'ליקו אוברדוביץ' מונה למאמן פנאתינייקוס |  | 18:08 | 21/06/26 | |
| כריסטיאן בליץ': "מרגיש מבורך להיות פה, אני אוהב את ישראל" | | 17:54 | 21/06/26 | |
| בין ימאל למסי ומוריניו: הפער בין העיתונאים מברצלונה ומדריד | | 17:45 | 21/06/26 | |
| פז שיפמן הצטרף לאחיו בקריית גת, שראל כהן בכפר סבא | | 17:40 | 21/06/26 | |
| ליגת המילואימניקים סל יוצאת לדרך: לוחמי המילואים עולים לפרקט | | 17:40 | 21/06/26 | |
| למה דניז אונדאב חגג כמו ג'יילן ברונסון? | | 17:29 | 21/06/26 | |
| משחקים באש: איך החום הכבד מחסל את הקצב של הכדורגל | | 17:27 | 21/06/26 | |
| מחקר חדש: ימנים מעדיפים את רונאלדו, שמאלנים את מסי | | 17:04 | 21/06/26 | |
| ברצלונה סימנה את הגיבור המקומי במונדיאל, מי תזכה ביהלום הגרמני?... | | 16:59 | 21/06/26 | |
| מבחן ראשון לאלופה: מסי מחפש היסטוריה, אוסטריה חולמת על הפתעה | | 16:47 | 21/06/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
