| <<< 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| צפו בשיחת היום: תלונה נגד שחקן עבר על הפצת סרטוני מין וחזרת היו... |  | 13:00 | 20/11/25 | |
| בן שמעון חשף את השיחה: הסיבה שבגללה דיא סבע לא בנבחרת ישראל |  | 12:52 | 20/11/25 | |
| נפתח תיק: תלונות במשטרה על הפצת סרטוני מין ע"י שחקן עבר | | 12:51 | 20/11/25 | |
| מנכ"ל היורוליג קיים פגישות בישראל - החזרה לארץ תלויה בהצבעה | | 12:38 | 20/11/25 | |
| קורטואה על העימות עם ימאל: "כשהם ניצחו הם לא הראו שום כבוד" | | 12:29 | 20/11/25 | |
| במגמת ירידה בכדורגל המודרני: מדוע יש פחות שערים בבעיטות חופשיות... | | 12:27 | 20/11/25 | |
| פורטלנד מצדיעה לאבדיה ש"התעלה", ספליטר מבקר את מה שהוא חייב "לש... | | 11:56 | 20/11/25 | |
| סנטוס בלחץ: מצבו של ניימאר מידרדר לקראת מחזורי ההכרעה | | 11:54 | 20/11/25 | |
| שחקן נוסף מירמיהו חולון הורחק ל-99 שנים בגין התקוטטות השחקנים | | 11:51 | 20/11/25 | |
| רז הרשקו סובלת מפציעה וסיימה את העונה, תחזור להתחרות רק בתחילת ... | | 11:46 | 20/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
