| <<< 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| כולל השוואה לרונאלדו: הארי קיין זכה לכבוד מאגדות העבר |  | 20:00 | 20/11/25 | |
| בנוכחות המשפחה ושחקני עבר: נחנך מגרש במזכרת בתיה ע"ש אדיר פורטו... |  | 19:44 | 20/11/25 | |
| "בית הלחמי צריך לבקש מאיתנו סליחה על ים מדר" | | 19:22 | 20/11/25 | |
| אקס ריאל מדריד מייעץ לאנדריק: "זה הדבר הכי טוב שיקרה לך" | | 19:10 | 20/11/25 | |
| מזעזע: בנו של יו"ר מכבי ר"ג נחבל בראשו במשחק כדורסל ואושפז. תיע... | | 19:02 | 20/11/25 | |
| ממשיכה בשלה: קריית אתא גברה על הפועל באר שבע ורשמה ניצחון רביעי... | | 18:45 | 20/11/25 | |
| טי.ג'יי ליף לא יטוס עם מכבי תל אביב למשחק בבולוניה | | 18:45 | 20/11/25 | |
| אופטימיות בקבוצות לאחר ביקור מנכ"ל היורוליג בישראל | | 18:35 | 20/11/25 | |
| המשטרה מנעה את החתמת ליאל עבדה בקבוצה מהליגה הצרפתית | | 18:20 | 20/11/25 | |
| נחתם הסכם שיתוף פעולה בין הוועדים הפראלימפיים של ישראל וקוסובו | | 18:08 | 20/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
