| <<< 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 1795 1796 1797 1798 1799 1800 1801 1802 1803 1804 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| מלמד ואוחנה כבשו, מכבי חיפה ניצחה 1:2 את הפועל עכו בהכנה |  | 11:31 | 20/11/25 | |
| הפועל חולון מתוסכלת: "מאכזב להפסיד דווקא במשחק כזה" |  | 11:17 | 20/11/25 | |
| הפועל ת"א נקנסה ב-10,000 ש"ח, גם אשדוד, טבריה, הפועל חיפה וסכני... | | 11:11 | 20/11/25 | |
| הקהל צעק "MVP" לדני אבדיה, שנכנס להיסטוריה של פורטלנד | | 11:08 | 20/11/25 | |
| כמו אמבפה, רק ב-48 משחקים פחות: המאזן המפחיד של הולאנד | | 11:07 | 20/11/25 | |
| עם לא מעט הפתעות: בחירת הצרפתים לסגל הסופי למונדיאל | | 11:05 | 20/11/25 | |
| בן אבו דיבר על השינויים ב-MLS, נמני חשף: "יש הצעה על רביבו" | | 11:00 | 20/11/25 | |
| חסר תקדים. השופט עצר הליך בוררות: 71 שחקני אשקלון לא ישוחררו בש... | | 10:50 | 20/11/25 | |
| טריפל דאבל נהדר לדני אבדיה מול שיקגו, הפסד דרמטי לפורטלנד | | 10:25 | 20/11/25 | |
| בכירי היורוליג נפגשו עם מכבי ת"א פעמיים בביקור כאן, אלו המסקנות | | 10:22 | 20/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
