| <<< 1750 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| מעמדו של עודד קטש במכבי ת"א מעורער: "סיטואציה לא בריאה" |  | 14:33 | 23/11/25 | |
| מנכ"ל הפועל חיפה: אנו מממנים רבות את העירייה, הכסף לא כדי להגדי... |  | 14:31 | 23/11/25 | |
| זהו אנפילד? משבר האמון בין אוהדי ליברפול לאלופה המידרדרת | | 14:30 | 23/11/25 | |
| אהרוני בעתודה, זילברשטיין בנוער: נקבעו כל מאמני הנבחרות הצעירות... | | 14:26 | 23/11/25 | |
| בן עזרא: סולומון שווה עשרות מיליונים. לביא? חיפה פנתה, הוא לא ר... | | 14:26 | 23/11/25 | |
| מרדכי: זה הזמן הנכון לפיינגזיכט להגיע לבוגרת. דרזי? בשבילו קוני... | | 14:04 | 23/11/25 | |
| הפועל ת"א ערערה על העונשים מהדרבי. ברגמן: "משחק חוזר - פרס לאלי... | | 14:00 | 23/11/25 | |
| עימות בין מוראנט לקליי תומפסון: "מדבר הרבה ויושב על הספסל" | | 13:57 | 23/11/25 | |
| עו"ד אפרים ברק: הפועל טוענת למשחק מכור? חוצפה. הקבוצות קבעו את ... | | 13:45 | 23/11/25 | |
| סגן ראש עיריית ת"א: "יש כמה מקומות בת"א להקמת אולם". וגם: הגג ב... | | 13:44 | 23/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
