| <<< 1746 1747 1748 1749 1750 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| "לא שולל עזיבה": המקרה יוצא הדופן של קשר ברצלונה |  | 19:50 | 23/11/25 | |
| פורסמו שיבוצי השופטים למחזור ה-11 וה-12 בליגת העל |  | 19:17 | 23/11/25 | |
| שני שחקני נוער יקבלו הזדמנות, גיא מלמד צפוי לשוב לסגל | | 19:10 | 23/11/25 | |
| "כולנו איתך איתי": שחקני מכבי ר"ג עלו עם חולצת תמיכה בבנו של יו... | | 19:08 | 23/11/25 | |
| “לא מסוגלים להשקיע? אל תתנו לנו לשקוע!״: אוהדי מכבי מחו לפני חו... | | 18:59 | 23/11/25 | |
| התאוששה: לייפציג ניצחה 0:2 את ורדר ברמן. 0:1 לאוניון ברלין | | 18:42 | 23/11/25 | |
| כמו איראן, בגלל טראמפ: אוהדי מדינה נוספת לא יוכלו לתמוך בנבחרתם... | | 18:41 | 23/11/25 | |
| "480 מיליון אירו לביוב": מאחורי המשבר של ליברפול | | 18:32 | 23/11/25 | |
| לא עוצרת: הפועל ירושלים הביסה 69:88 את רמת גן ורשמה ניצחון שמינ... | | 18:30 | 23/11/25 | |
| אזה יופי: ארסנל הביסה 1:4 את טוטנהאם, שלושער ענק לקשר האנגלי | | 18:30 | 23/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
