| <<< 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| התאוששו מהר: דני אבדיה קלע 22, פורטלנד דרסה את מילווקי |  | 09:51 | 25/11/25 | |
| נדאל: אשקול להיות נשיא ריאל מדריד בעתיד. ויניסיוס צריך להבין מי... |  | 09:37 | 25/11/25 | |
| בני ריינה חושפת: התקציב העונה זינק, אך הגירעון המצטבר ממשיך להע... | | 09:06 | 25/11/25 | |
| תקציב אשדוד בעונת 2024/25: הכנסות נמוכות וגרעון של יותר מחצי מי... | | 08:36 | 25/11/25 | |
| אגדת ליברפול בביקורת חריפה: סלאח מדבר רק כשהוא שחקן המשחק או צר... | | 08:34 | 25/11/25 | |
| דיווח: ההחלטה התקבלה, ריאל תממש את הסעיף ותחזיר את כוכב הסרייה ... | | 08:09 | 25/11/25 | |
| יואב כץ הזרים מיליונים: דו"ח הבקרה חושף את התלות של הפועל חיפה ... | | 07:38 | 25/11/25 | |
| עמנואל שארפ קלע 26 נקודות בניצחון יוסטון בהארכה, 20 לאבייב בסינ... | | 07:36 | 25/11/25 | |
| אבדיה: "ניצחון גדול", שדר המשחק התלהב: "יכול היה להיות שחקן פוט... | | 07:23 | 25/11/25 | |
| לאחר ההרחקה המוזרה, אמורים אמר שישמח לראות את שחקני יונייטד רבי... | | 07:00 | 25/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
