| <<< 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| 40 מיליון שקלים ממכירת כרטיסים: תקציב מכבי חיפה נחשף |  | 12:17 | 25/11/25 | |
| התובע דורש: הרחקה ממספר משחקים וקנס ללאמב לאחר שדחף את קרופורד |  | 12:06 | 25/11/25 | |
| בגלל וירוס: כוכב ריאל מדריד ייעדר נגד אולימפיאקוס באלופות | | 12:03 | 25/11/25 | |
| דרישה לפסול את בחירת המנכ"ל בכדוריד. חילופי האשמות בהנהלה ותגוב... | | 11:58 | 25/11/25 | |
| "רק ניצחון ישנה מומנטום". ההפתעה של ברק בכר בהרכב מכבי חיפה | | 11:48 | 25/11/25 | |
| גורה על ההעפלה למונדיאל והחגיגות עם אביו: הרגע הגדול בחיי, צריך... | | 11:46 | 25/11/25 | |
| מסי ספד ל"איש שהביא אותו לנבחרת ארגנטינה": "תמיד היית שם" | | 11:42 | 25/11/25 | |
| בלתי ספורטיביים: ביה"ד ידון בעניין מגדל העמק ואח' | | 11:25 | 25/11/25 | |
| אוראל גרינפלד שובץ למשחק במחזור הקרוב בליגה האירופית | | 11:19 | 25/11/25 | |
| נתניה, העניין ממכבי חיפה, בן שמעון והקשר לכדורסל: עוז בילו נפתח... | | 11:05 | 25/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
