| <<< 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 1734 1735 1736 1737 1738 1739 1740 1741 1742 1743 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| רשמית: פלטין פצוע וייעדר נגד ריאל, הפועל ת"א רשמה שחקן חדש ליור... |  | 06:40 | 25/11/25 | |
| טריפל-דאבל וסל מהחצי ליוקיץ' בניצחון דנבר; הניקס חגגו בדרבי, סט... | | 06:35 | 25/11/25 | |
| 22 נקודות ושיא שלשות עונתי לאבדיה ב-103:115 של פורטלנד על מילוו... | | 05:56 | 25/11/25 | |
| חזרה לסורה: מנצ'סטר יונייטד הפסידה 1:0 לאברטון |  | 02:57 | 25/11/25 | |
| דיווח: טרייד על אנתוני דייויס יהיה מסובך. בית חדש לדרוזן? | | 02:02 | 25/11/25 | |
| "מיציץ' רצה לבוא לנבחרת סרביה - אבל הפועל תל אביב לא שחררה אותו... | | 01:42 | 25/11/25 | |
| "הייתי ראוי להרבה יותר": כוכב ברצלונה עדיין לא שוכח | | 01:26 | 25/11/25 | |
| עוז בלייזר נגד התנהלות הנבחרת: "זרקו אותי מתחת לגלגלים" | | 01:13 | 25/11/25 | |
| בעבר הוא כינה את בנו "לוזר". כעת הוא העלה אותו לבוגרים | | 00:43 | 25/11/25 | |
| מכבי רמת גן בליגה משלה: חגגה גם על מכבי אשדוד | | 00:35 | 25/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
