| <<< 1715 1716 1717 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 1728 1729 1730 1731 1732 1733 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| לונדון לא מחכה לה: ברצלונה הובסה 3:0 על ידי צ'לסי |  | 22:00 | 25/11/25 | |
| דובאי גברה 89:90 על פאריס, פנאתינייקוס הביסה. גם פנר ניצחה | | 21:38 | 25/11/25 | |
| נערים ב' של עירוני טבריה חגגה עם חמישייה | | 21:24 | 25/11/25 | |
| הבדיקה אישרה קרע בצולבת: דני גרופר סיים את העונה | | 21:17 | 25/11/25 | |
| "הוא לא מחטיא אף פעם": האתגר של מאנו ג'ינובילי נגד הרובוט |  | 21:04 | 25/11/25 | |
| אראוחו פותח בברצלונה, אסטבאו וגרנאצ'ו בצ'לסי. לחצו להרכבים | | 20:48 | 25/11/25 | |
| מנור סולומון על הספסל של ויאריאל למשחק נגד דורטמונד | | 20:45 | 25/11/25 | |
| באופן רשמי: חסן מרטין סיים את דרכו בהפועל חולון | | 20:45 | 25/11/25 | |
| חשבתם אחרת? העונש הקל שקיבל כריסטיאנו רונאלדו | | 20:43 | 25/11/25 | |
| דרמה במכבי חיפה: פיינגזיכט לא ישחק מול הפועל פ"ת אם לא יאריך חו... | | 20:24 | 25/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
