| <<< 1709 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 1718 1719 1720 1721 1722 1723 1724 1725 1726 1727 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| הסכום שהפועל ירושלים הרוויחה ממכירת שחקנים בעונה שעברה |  | 11:12 | 26/11/25 | |
| איתן בורג וטנסי הנחילו הפסד ראשון העונה ליוסטון ושארפ |  | 11:05 | 26/11/25 | |
| "המטרה היא להמשיך ולייצג את ישראל": ONE בשיתוף הטוטו מצדיעים לע... | | 11:05 | 26/11/25 | |
| "אהבת חייו": חלוץ ארסנל לשעבר יתחתן עם כוכבת פורנו | | 11:01 | 26/11/25 | |
| משחק על המשרה? קטש ומכבי ת"א חייבים לנצח את מילאנו. הפסד והמאמן... | | 11:00 | 26/11/25 | |
| מאמן צ'לסי: "אסטבאו ולאמין ימאל יהיו המסי ורונאלדו הבאים" | | 10:55 | 26/11/25 | |
| איך "מסיניו" הביס את ימאל וההפתעות של מארסקה בחגיגה של צ'לסי על... | | 10:45 | 26/11/25 | |
| רמת השרון ביקשה למנות נאמן וסורבה, לא תקבל תמיכה מהעירייה | | 10:27 | 26/11/25 | |
| שוב בישראל: ג'ו רגלנד חתם בקבוצה חדשה מליגת העל | | 10:20 | 26/11/25 | |
| "האקזיט הבא": הכירו את המגן שיצר סערה במכבי חיפה | | 10:20 | 26/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
