| <<< 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| מכבי ראשון לציון הלוהטת ניצחה גם את רמת השרון |  | 00:53 | 07/04/26 | |
| "ויניסיוס כל הזמן מתגרה. כשנכנסים בו כמו שצריך, הוא בוכה" | | 00:48 | 07/04/26 | |
| סאקה וטימבר ייעדרו בארסנל, טרוסאר, גבריאל ורייס כשירים | | 00:40 | 07/04/26 | |
| רק קבוצת פלייאוף אחת יודעת איפה תסיים את העונה הסדירה | | 23:38 | 06/04/26 | |
| שפילד ונסדיי השוותה שיא שלילי: 36 משחקים ברצף ללא ניצחון | | 23:18 | 06/04/26 | |
| רוי ניסני ונהג הפורמולה 1 ג'ק דוהאן ישתפו פעולה בעונת 2026 | | 23:06 | 06/04/26 | |
| ויניסיוס חשף: "לא היה אפשר להתחבר לאלונסו כמו שהוא רצה" | | 22:37 | 06/04/26 | |
| "מראדונה היה מבקיע היום אלף שערים בעונה. את מסי היו מרסקים" | | 22:34 | 06/04/26 | |
| כבר לא מושלמת מאז החזרה: מכבי הרצליה הפסידה להפועל עכו | | 21:57 | 06/04/26 | |
| הבן של ארנולד שוורצנגר הולך בדרכו: כך הוא נראה | | 21:55 | 06/04/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
