| <<< 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| לעולם חוזרת: בין חזרת הליגה לקאמבקים של בית"ר | מסכמים מחזור |  | 16:00 | 07/04/26 | |
| "פ.ס.ז' תסגור סיפור במשחק הראשון, זה הולך להיות טבח!" | | 15:53 | 07/04/26 | |
| איגוד השופטים הודה שמכבי חיפה קופחה, שופטי ה-VAR "נענשו" | | 14:58 | 07/04/26 | |
| אוואני ייעדר כ-3-4 שבועות, בוהאן יקבל יותר צ'אנסים | | 14:49 | 07/04/26 | |
| ארבעה שחקני מכבי תל אביב בסכנת הרחקה לקראת הגביע | | 14:36 | 07/04/26 | |
| "האגדה הפכה לסיוט, אמיר סהיטי כנראה לא ישחק שוב במכבי ת"א" | | 14:23 | 07/04/26 | |
| יומיים לחצי גמר הגביע: מי יחליף את לופס בהפועל באר שבע? | | 14:14 | 07/04/26 | |
| "דני אבדיה מקבל שריקות של ג'ורדן, אי אפשר לנשום לידו" | | 13:34 | 07/04/26 | |
| הפועל תל אביב חגגה על כל הזדמנות שקיבלה | הטור של דני דבורין | | 13:19 | 07/04/26 | |
| באסקוניה במומנטום? מכבי תל אביב רוצה "לשחק את הסגנון שלה" | | 13:11 | 07/04/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
