| <<< 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| לא רק פנאתינייקוס רוצה את אחד המלפפונים החמים ביורוליג |  | 22:04 | 07/04/26 | |
| "זה קריטי": הבעיה המוזרה של דני אבדיה וחברו המבטיח | | 21:38 | 07/04/26 | |
| עוד לפני המונדיאל: אנצ'לוטי יאריך חוזה תמורת סכום עתק | | 21:34 | 07/04/26 | |
| חוזר לישראל: הסנטר ג'יימס בנקס סיכם בקרית אתא | | 21:19 | 07/04/26 | |
| "הוא מסוכן": אלוף ה-WWE לשעבר נעצר בחשד שתקף את אשתו | | 21:05 | 07/04/26 | |
| אגדת מנצ'סטר יונייטד מסמן את שמונת השחקנים שהיה מוכר | | 20:47 | 07/04/26 | |
| גם לברון ג'יימס נדהם מכוכב ה-NBA: "מזכיר את מייקל ג'ורדן" | | 20:18 | 07/04/26 | |
| הוא חוזר: גלן רייס ג'וניור חתם בנועלת הטבלה בליגה הלאומית | | 20:06 | 07/04/26 | |
| ניצחון חלק לאלקראס, גם סינר בסיבוב השלישי במונטה קרלו | | 19:54 | 07/04/26 | |
| פליק גיבה את לאמין לפני אתלטיקו: "אמרתי לו שמותר לו לטעות" | | 19:51 | 07/04/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
