| <<< 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| עם שלשת ניצחון של ביברוביץ': פנרבחצ'ה זכתה באליפות טורקיה |  | 01:00 | 20/06/26 | |
| מיד לאחר המשחק: פרננדו גאגו עבר ניתוח חירום בעקבות התקף לב | | 00:43 | 20/06/26 | |
| צפו בנשיא ברזיל לועג לניימאר: "השחקן הראשון בעולם שעובד מהבית" | | 23:54 | 19/06/26 | |
| ה-AI "החייה את מראדונה" ויצר קרע משפחתי: "ניצול מסחרי" | | 22:58 | 19/06/26 | |
| הנהג של ברזיל: ברונו גימראייש מקבל מאנצ'לוטי את המפתחות | | 22:15 | 19/06/26 | |
| רועי דרור ומיכאלה משה אלופי ישראל בקשתות | | 22:13 | 19/06/26 | |
| רובן דיאש יצא להגנת רונאלדו: "אלה רעשי רקע. הוא רגיל לזה" | | 22:10 | 19/06/26 | |
| כחצי שנה אחרי שפוטר מהפועל חולון: דני פרנקו מצא קבוצה באירופה | | 21:42 | 19/06/26 | |
| "היא לוחמת": אלוף הטור דה פראנס עדכן על מצבה של בת זוגו | | 21:30 | 19/06/26 | |
| "ברור שזה סיפור אחר": גרמניה מוכנה לחוף השנהב | | 20:50 | 19/06/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
