| <<< 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| דור פרץ וטייריס אסנטה ישובו להרכב, ומי יפתח בשער מכבי ת"א? |  | 16:59 | 13/12/25 | |
| רשמית: עבדולאי סק בסגל נבחרת סנגל לאליפות אפריקה | | 16:51 | 13/12/25 | |
| רשמית: פאבלו לאסו מונה למאמנה החדש של אנאדולו אפס | | 16:45 | 13/12/25 | |
| מעל 700 אלף דולר עד לסיום העונה: נס ציונה בדרך לחיזוק נוצץ | | 16:31 | 13/12/25 | |
| פארסת הביקור של מסי: מארגן האירוע נעצר, חקירה נפתחה. צפו בבלגן ... | | 16:21 | 13/12/25 | |
| הפרשנים באנגליה התהפכו? "סלאח ראוי ליחס אחר מליברפול" | | 16:01 | 13/12/25 | |
| גדולה על כל ה-NBA: הנתון הנדיר שמלמד כמה דומיננטית OKC | | 15:30 | 13/12/25 | |
| גם אם צ'אבי אלונסו יפוטר, אנדריק יעזוב - והיעד כבר הוחלט | | 15:06 | 13/12/25 | |
| אולי הפעם יושלם הקאמבק? מנור סולומון מועמד פעם נוספת ללידס | | 14:33 | 13/12/25 | |
| איך הוא עשה את זה?! צפו בסל הבלתי אפשרי של סטפן קרי | | 14:06 | 13/12/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
