| <<< 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| "ליאו אותנטי, אנטונלה אלוהית": התמיכה המפתיעה מבית מראדונה למסי |  | 18:40 | 09/03/26 | |
| אחרי שהציע מקלט: העדכון של טראמפ בנוגע לכדורגלניות מאיראן | | 18:03 | 09/03/26 | |
| ליגת העל בכדורעף תחודש בסוף השבוע, המשחקים ייערכו ללא קהל | | 17:19 | 09/03/26 | |
| חודש לפני החתונה: הכוכב נפרד מארוסתו אחרי "ויכוח לוהט" | | 17:17 | 09/03/26 | |
| דירוג: עשרת השחקנים הכי מפוספסים בתולדות הכדורגל הישראלי | | 17:00 | 09/03/26 | |
| שביעות רצון בבית"ר ירושלים מהמחנה באילת, גדראני טרם הצטרף | | 16:54 | 09/03/26 | |
| טניסאי העבר מסביר: זו הסיבה שפדרר ונדאל גדולים מג'וקוביץ' | | 16:20 | 09/03/26 | |
| "נמאס לו מג'יג'י בקאלי": עופרי ארד כבר חושב על עזיבה | | 15:41 | 09/03/26 | |
| פיפ"א מנהלת "שיחות דחופות": שחקניות נבחרת איראן יישארו באוסטרלי... | | 15:18 | 09/03/26 | |
| דני אבדיה אמנם חזר לשחק - אבל קשה לבנות על התואר האישי הנוצץ | | 15:00 | 09/03/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
