| <<< 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| בולמי זעזועים: עירוני טבריה חגגה 0:3, אשדוד מתחת לקו האדום |  | 00:53 | 04/05/26 | |
| קרית שמונה נשארה ליגה בסטייל, הפועל חיפה ממשיכה להסתבך | | 00:24 | 04/05/26 | |
| רוני דיילה הוא החשוד בהטרדה מינית: "מתנצל, זה לא עומד בערכים של... | | 00:22 | 04/05/26 | |
| גלדבאך הפתיעה את דורטמונד, סט. פאולי מתחת לקו האדום | | 23:38 | 03/05/26 | |
| שחר עמיר כיכב, הפועל גליל עליון חגגה על הפועל באר שבע | | 23:33 | 03/05/26 | |
| אחרי עוד התבטאות אומללה: "גארי ליניקר הפך לאחד מהנאצים החדשים" | | 23:30 | 03/05/26 | |
| עירוני נהריה הביסה את רמת השרון בפתיחת הפלייאוף בלאומית | | 23:17 | 03/05/26 | |
| סכנין כבר חושבת על העונה הבאה, ריינה מנסה להציל את הנוכחית | | 22:45 | 03/05/26 | |
| המהפך המדהים של מנצ'סטר יונייטד תחת מייקל קאריק | כל המספרים | | 22:41 | 03/05/26 | |
| להסיר את הקובי: מנצ'סטר יונייטד בליגת האלופות אחרי 2:3 על ליברפ... | | 22:26 | 03/05/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
