| <<< 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| ברק יצחקי: "רצינו לסיים עם הצלחת, אבל עשינו עונה מדהימה" |  | 01:54 | 20/05/26 | |
| רן קוז'וך: "אני לא מעכל". אלונה ברקת: "מאמינה שימשיך איתנו" | | 01:53 | 20/05/26 | |
| בכדורגל הישראלי מברכים את ב"ש: "הוכיחו עוצמה, נחישות ורוח" | | 01:37 | 20/05/26 | |
| אחרי האליפות: תימצא הנוסחה להשארת רן קוז'וך בהפועל באר שבע? | | 01:36 | 20/05/26 | |
| אל החלום שלא התגשם בעידן בכר: הדרך של הפועל באר שבע לליגת האלופ... | | 01:28 | 20/05/26 | |
| בטעם טוב: 1:4 מרשים למכבי חיפה על הפועל תל אביב | צפו | | 01:27 | 20/05/26 | |
| המדרג של קוז'וך, ההישג של ויטור והשיא שפתח את הדלת: מספרי האליפ... | | 01:26 | 20/05/26 | |
| הפועל באר שבע זכתה באליפות המדינה בפעם השישית | צפו | | 01:24 | 20/05/26 | |
| סוף החלום: בית"ר ירושלים רק סגנית אחרי 0:0 מול הפועל פתח תקוה | | 01:22 | 20/05/26 | |
| שחקן נבחרת אנגליה לשעבר יצא נגד העונש, איך זה ישפיע על עסקת דני... | | 00:48 | 20/05/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
