| <<< 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| ארגנטינה תשנה את הסגל? השחקן שהתבקש "לדחות את החופשה" |  | 20:44 | 03/06/26 | |
| ארינה סבאלנקה שבורה: "כרגע אני פשוט רוצה לפרוש מטניס" | | 20:35 | 03/06/26 | |
| כאוס במקסיקו לפני המונדיאל: מורים הציתו פסלים של כדורגלנים | | 20:15 | 03/06/26 | |
| שנה אחרי שפרש: מילוש תאודוסיץ' חזר לכוכב האדום בלגרד | | 19:31 | 03/06/26 | |
| סקס תמורת סיפור: העיתונאית חשפה את השיטה - ופוטרה | | 19:25 | 03/06/26 | |
| הלחם והחמאה: קארל אנתוני טאונס שינה את התדמית מקצה לקצה | | 19:20 | 03/06/26 | |
| מכבי תל אביב החליטה לתת הזדמנות לשחקן שהושאל לכפר שלם | | 19:12 | 03/06/26 | |
| מחווה ירושלמית: הרוש, איינבינדר וקריאף יזכו לאירוע הוקרה | | 19:05 | 03/06/26 | |
| מסאי דגו יאמן את הפועל רמת גן בליגת העל: "שמח ונרגש להמשיך" | | 19:04 | 03/06/26 | |
| תקועים בדאון אנדר: למה אוסטרליה לא מצליחה לייצר כדורגלנים? | | 19:00 | 03/06/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
