| <<< 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| "אינדיאנה כבר לא רוצה את קלארק": הטענה שהדליקה את ה-WNBA |  | 14:25 | 07/06/26 | |
| לידיעת מכבי ת"א: ז'לגיריס קובנה סימנה את קארסן אדוארדס | | 13:48 | 07/06/26 | |
| לסגור את המינוס: מה עומד מאחורי הישארותו של דניאל פרץ בסאות'המפ... | | 13:30 | 07/06/26 | |
| איילסון טבארש בדרך לטבריה? הקבוצה פנתה לבית"ר ירושלים | | 13:25 | 07/06/26 | |
| רשמי: גל אראל מונה למאמן קבוצת הנוער של מכבי פתח תקוה | | 13:16 | 07/06/26 | |
| קוק במקום אודיאסי בהפועל ת"א, וויילי במקום ווינסטון בירושלים | | 13:04 | 07/06/26 | |
| מסי מתאושש, סקאלוני מודאג: "הרבה שחקנים לא ב-100% כשירות" | | 12:54 | 07/06/26 | |
| ההתלבטות של נדב זמיר: הצעות בארץ לצד סעיף היציאה לחו"ל | | 12:49 | 07/06/26 | |
| המתנה לניקולאסקו או צירוף חלוץ זר? הדילמה של מכבי ת"א | | 12:35 | 07/06/26 | |
| אחרי הגירושים: הקשר הקרוב של פפ עם השדרית מסעיר את אנגליה | | 12:19 | 07/06/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
