| <<< 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| ההיסטוריה נגד סן אנטוניו: "וומבי בהלם, בעטו לו בתחת" |  | 10:02 | 06/06/26 | |
| ניו יורק השוותה שיא היסטורי, טאונס התרגש: "הכדורסל השאיר אותי ב... | | 09:42 | 06/06/26 | |
| תפוח זהב: ניו יורק עלתה ל-0:2 בגמר ה-NBA | | 09:26 | 06/06/26 | |
| עתמאן וינאקופולוס שוב כועסים, וסדרת הגמר ביוון רותחת | | 08:26 | 06/06/26 | |
| ניימאר יעבור בדיקה נוספת, בספק למשחק הפתיחה במונדיאל | | 08:08 | 06/06/26 | |
| ריאל מדריד? סוכנו של יורגן קלופ מבהיר: זה לא יקרה | | 07:39 | 06/06/26 | |
| הוא חייזר, אין הסבר אחר: צפו בסל המשוגע של ויקטור וומבניאמה | | 06:43 | 06/06/26 | |
| מכה לנבחרת גרמניה: לנארט קארל נפצע באימון ויחמיץ את המונדיאל | | 03:28 | 06/06/26 | |
| זוזי הצידה, איוונה נול: באירופה הכתירו את "האוהדת הסקסית" במונד... | | 03:01 | 06/06/26 | |
| פתיחה גדולה לישראל בליגה האירופית: 1:3 על קרואטיה | | 02:38 | 06/06/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
