| <<< 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| הצבא ברחובות: מחאות אלימות במקסיקו סיטי לפני משחק הפתיחה |  | 11:57 | 11/06/26 | |
| הסלבריטאים השתוללו בגארדן, טיילור סוויפט הותקפה: "לכי מכאן" | | 11:54 | 11/06/26 | |
| המצב הביטחוני השפיע? העסקה בין מכבי ת"א לבינגהאם תקועה | | 11:37 | 11/06/26 | |
| שש תשובות ב-38 שניות: צפו בריאיון המוזר של מרסלו ביילסה | | 11:10 | 11/06/26 | |
| "המהלך הגדול בתולדות הניקס": אנונובי, אלברדו והנס ההיסטורי | | 11:05 | 11/06/26 | |
| באורך של 200 מטרים: צפו במחווה יוצאת הדופן לניימאר | | 11:05 | 11/06/26 | |
| רק להארי קיין היה מקום בהרכבה של אנגליה 1966. הטור של דני דבורי... | | 11:00 | 11/06/26 | |
| שמיים סגורים: מדיניות ההגירה של ארה"ב מאיימת על המונדיאל | | 11:00 | 11/06/26 | |
| בצרפת תוקפים את אמבפה: "העדיף את בת הזוג על הנבחרת" | | 10:50 | 11/06/26 | |
| המהלך שהכריע את המשחק? בארקלי: "הקבוצה הכי טיפשה בתולדות האנושו... | | 10:30 | 11/06/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
