| <<< 1690 1691 1692 1693 1694 1695 1696 1697 1698 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| אחרי חזרת המשחקים: הלו"ז של מכבי ת"א, הפועל ת"א והפועל ירושלים ... |  | 18:21 | 27/11/25 | |
| אליפות אירופה בגלישת רוח: דניאלה פלג עלתה למקום השני, תום ראובנ... | | 18:18 | 27/11/25 | |
| שחקני נבחרת ג'מייקה זועמים: צירופו של מייסון גרינווד "פארסה" |  | 18:05 | 27/11/25 | |
| פרסום ראשון. הישג למכבי ת"א: אחרי הפגישה, משחקי היורוליג שבים ל... | | 18:02 | 27/11/25 | |
| "שיחקתי לצד בסט וצ'רלטון, עד שקיבלתי צו גיוס לגולני" | | 18:00 | 27/11/25 | |
| "אני נכנס לשירותים בקניון וזה בול פגיעה" | | 17:30 | 27/11/25 | |
| שנוי במחלוקת: איגוד הג'ודו העולמי מבטל את החרם על הספורטאים מרו... | | 17:14 | 27/11/25 | |
| הפועל פתח תקוה לפני שבוע הגדולות: "יכולים לעשות נזק לכל קבוצה" | | 16:57 | 27/11/25 | |
| מכה לטבריה: חלוץ הקבוצה יחמיץ לפחות את שלושת המשחקים הקרובים | | 16:40 | 27/11/25 | |
| לאחר הגדלת המכסה: נמכרו כל הכרטיסים למשחק של בית"ר מול נתניה | | 16:38 | 27/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
