| <<< 1699 1700 1701 1702 1703 1704 1705 1706 1707 1708 1709 1710 1711 1712 1713 1714 1715 1716 1717 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| רביעייה ראשונה, השלושער השני הכי מהיר ושיא בן 75 שנה לאמבפה |  | 01:55 | 27/11/25 | |
| הכוכב האדום שמרה על הבית ונצמדה להפועל תל אביב ופנאתינייקוס | | 01:23 | 27/11/25 | |
| גלזר וקייראט כמעט השלימו קאמבק נדיר, 2:2 דרמטי לפאפוס מול מונאק... | | 00:35 | 27/11/25 | |
| עודד קטש: "מאוכזב, צריכים להבין איך מתקנים את הדבר הזה" | | 00:00 | 27/11/25 | |
| שקועה בתחתית: מכבי תל אביב הובסה מול מילאנו | | 23:52 | 26/11/25 | |
| קטש צפוי להיות מפוטר, ויש כבר מועמד מוביל להחליפו | | 23:50 | 26/11/25 | |
| הכוכב האדום השוותה את המאזן של הפועל ת"א עם ניצחון מול אולימפיא... |  | 23:35 | 26/11/25 | |
| "יוצא מן הכלל": לאזטיץ' בונה על בליץ' ו"נרגש" לקראת ליון | | 23:30 | 26/11/25 | |
| מכבי תל אביב מציגה: המשבר הכי גדול בשנים האחרונות. האזינו לפודק... | | 23:14 | 26/11/25 | |
| מאמן ליון החמיא: "מכבי תל אביב סיפקה הופעות מצוינות" | | 23:09 | 26/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
