| <<< 1569 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 1577 1578 1579 1580 1581 1582 1583 1584 1585 1586 1587 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| "האוהדים ביישו את גולדהאר - והוא משאיר את לאזטיץ' בכוח. זה הולך... |  | 10:28 | 17/12/25 | |
| מכבי תל אביב חוגגת, סורקין: "לפני כמה שבועות היינו מורידים את ה... | | 10:21 | 17/12/25 | |
| הפועל "זיקית" תל אביב: האדומים הוכיחו כי מסוגלים לנצח בשיטות שו... | | 10:10 | 17/12/25 | |
| ניו יורק ניצחה את סן אנטוניו בגמר גביע ה-NBA, ברונסון ה-MVP | | 09:58 | 17/12/25 | |
| עשתה בושות, ועלתה: ברצלונה גירדה 0:2 מביך מול גוודלחרה | צפו בת... | | 03:16 | 17/12/25 | |
| על רקע הלחץ במועדון: צפו בצ'לסי עולה לחצי גמר גביע הליגה | | 02:59 | 17/12/25 | |
| צפו בתקציר: תאי עבד עלה להופעת בכורה בפ.ס.וו, וכמעט הבקיע | | 02:49 | 17/12/25 | |
| איטודיס הגן על בריאנט: "ברור שהוא מרגיש שהפועל תל אביב היא הבית... | | 02:23 | 17/12/25 | |
| מטה אשר בפסגת ליגת העל בכדורעף בתום הסיבוב הראשון | | 02:21 | 17/12/25 | |
| הכוכבים הסתדרו: 78:84 להפועל תל אביב על הכוכב האדום | | 02:13 | 17/12/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
