| <<< 1528 1529 1530 1531 1532 1533 1534 1535 1536 1537 1538 1539 1540 1541 1542 1543 1544 1545 1546 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| איש אותו לא ישבור: איש וויינרייט מקבל את הבמה בהפועל תל אביב |  | 17:30 | 23/12/25 | |
| שחקני עירוני טבריה התחסנו נגד שפעת, "למען שמירה על כולם" | | 17:16 | 23/12/25 | |
| קארים בנזמה, ציור של פיקאסו, והפועל תל אביב. הסיפור המלא | | 17:07 | 23/12/25 | |
| עיתונאית הכדורגל מתה בגיל 27 - והנסיבות לא ברורות לאף אחד | | 17:05 | 23/12/25 | |
| ריאל מדריד תפתיע ותצרף חיזוק מהליגה הסעודית? | | 16:56 | 23/12/25 | |
| "אנשי תקשורת נרמלו את זה שזיו אריה מזלזל במי שמראיין אותו" | | 16:47 | 23/12/25 | |
| הכירו את הצלף הצעיר שמאיים לשבור שיאים היסטוריים ב-NBA | | 16:35 | 23/12/25 | |
| באיירן מינכן בחרה בדניאל פרץ, השוער שדחתה בדרך לארסנל | | 16:27 | 23/12/25 | |
| הקרב הגדול של ג'ייק פול היה מכור? "היתה שם הסכמה" | | 16:03 | 23/12/25 | |
| ירושלים תרצה לחזור לעצמה נגד נתניה, חולון בהרצליה בקרב גדול | | 15:47 | 23/12/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
