| <<< 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 1291 1292 1293 1294 1295 1296 1297 1298 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| ענף הכדורמים חוזר לארח בארץ: יקנעם תפגוש שתי קבוצות יורוקאפ |  | 21:37 | 12/02/26 | |
| כבוד גדול: טל ברודי מועמד להיכל התהילה של הכדורסל | | 21:28 | 12/02/26 | |
| בכר: "קשה היה למנוע את פציעת קורנו. חשבנו שזה פחות חמור" | | 21:15 | 12/02/26 | |
| אשדוד מתכננת הפתעה בהרכב, עוד כרטיסים יופשרו לאוהדי ב"ש? | | 21:11 | 12/02/26 | |
| בחר בה: נייג'ל הייז דייויס חתם בפנאתינייקוס לשנתיים וחצי | | 20:47 | 12/02/26 | |
| מכבי תל אביב נפרדה מדומיניק פרייס: "הטביע את חותמו" | | 20:36 | 12/02/26 | |
| ממשיך להסתבך: תומאס פארטיי מואשם בשני סעיפי אונס נוספים | | 20:11 | 12/02/26 | |
| "14 על 11": ההכנה המיוחדת של סלפורד לקראת מנצ'סטר סיטי | | 20:03 | 12/02/26 | |
| אלופות היורוליג האחרונות ראש בראש, מונאקו וריאל יתאוששו? | | 20:02 | 12/02/26 | |
| הקטארים קנו את זכויות השידור של המונדיאל בצרפת | | 19:38 | 12/02/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
