| <<< 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| גרסיה התייחס לראשונה לגלוך: "צריך להראות לי שהוא טוב יותר" |  | 19:03 | 02/04/26 | |
| "המצב של מרטין אודגור מדאיג, אולי לא תהיה לו קריירה ארוכה" | | 19:00 | 02/04/26 | |
| פונה במצב קריטי: תאונה קשה לתקווה הגדולה של ספרד | | 18:45 | 02/04/26 | |
| ברק ורעם: כך ברק יצחקי הפך לאחד המאמנים הטובים בארץ | | 18:30 | 02/04/26 | |
| אוהדי מנצ'סטר יונייטד גרמו לאשתו של כוכב הקבוצה לבכות | | 17:57 | 02/04/26 | |
| "תשלם": מדוע אלופת דרום אמריקה תובעת את כריסטיאנו רונאלדו? | | 17:18 | 02/04/26 | |
| לא רק עוזבים: מכבי רמת גן החתימה את אקס הפועל ירושלים | | 17:05 | 02/04/26 | |
| פדריקו ואלוורדה חשף: "חשבתי שיעיפו אותי מריאל מדריד" | | 16:35 | 02/04/26 | |
| "האמנתי שאטוס למקסיקו 1970. זה היה פספוס בשיא הקריירה" | | 16:25 | 02/04/26 | |
| אם בוסניה הגיעה למונדיאל, ישראל יכולה להגיע ליורו | הטור של דני... | | 15:50 | 02/04/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
