| <<< 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| נבחר בדראפט ה-NBA וחזר למכללות: האבסורד האמריקאי |  | 06:34 | 21/10/26 | |
| המועמד למכבי תל אביב לוהט לקראת באר שבע: "יימכר ב-20 מיליון יור... | | 06:30 | 21/10/26 | |
| קלקלה את המסיבה: פילדלפיה ניצחה את האלופה בניו יורק | | 06:27 | 21/10/26 | |
| ירידה בכל המדדים: מה עובר על דן אוטורו? |  | 01:30 | 21/10/26 | |
| איבד את רגלו בעזה - והפך לאחת התקוות למשחקים הפראלימפיים בלוס א... | | 01:30 | 21/10/26 | |
| לא מי שחשבתם: האם זה החלוץ הכי לוהט באירופה | | 01:30 | 21/10/26 | |
| "כישרון מאלוהים": ריו אנגומוהא שבר שיאים והדהים את אנפילד | | 00:49 | 21/10/26 | |
| בכורה מדהימה לג'ורג' בבוסטון, שהפסידה בדטרויט | | 00:41 | 21/10/26 | |
| עונת ה-NBA יצאה לדרך, עם קאמבק משוגע במיוחד | | 00:34 | 21/10/26 | |
| שחקן ליגת העל לשעבר, עלי חטיב, נעצר בחשד לאיומים על צעירה | | 00:16 | 21/10/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
