| <<< 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| הדרמה במכבי תל אביב: מדוע רוי רביבו חושש שמעברו שוב יטורפד |  | 11:10 | 05/08/26 | |
| תחושות מעורבות במכבי חיפה: "אסור שכל קבוצה תביך אותנו" | | 11:07 | 05/08/26 | |
| המחיר של האירוע בבית הלבן: UFC הפסידה 30 מיליון דולר | | 10:58 | 05/08/26 | |
| "הרבה עיניים מופנות אליו": ניקולה יוקיץ' יהמם את ה-NBA? | | 10:54 | 05/08/26 | |
| מה עובר עליו? אינפנטינו בירך את אמבפה כ-3 שבועות לאחר המונדיאל | | 10:40 | 05/08/26 | |
| כוכב ה-NBA הפתיע: מייקל ג'ורדן מחוץ לחמישיית כל הזמנים | | 10:35 | 05/08/26 | |
| דיאן סטנקוביץ' הגן על דריק לוקאסן: "הייתי עושה זאת שוב" | | 10:30 | 05/08/26 | |
| באר שבע לא חוששת מהגומלין. "אם ניצחנו ב-10 שחקנים, אפשר לעבור" | | 10:10 | 05/08/26 | |
| לא יטוס עם מכבי ת"א: הצעה רשמית על רוי רביבו מספרד | | 09:57 | 05/08/26 | |
| "מסכת ייסורים מוחלטת": מתיאס נהואל פותח הכל על מכבי חיפה | | 02:38 | 05/08/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
