| <<< 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| הלייקרס בחצי הגמר, דטרויט וטורונטו כפו משחק 7 בדרמות ענק |  | 10:54 | 02/05/26 | |
| איטודיס: "היו לנו 20 דקות טובות ו-20 דקות רעות מאוד" | | 03:09 | 02/05/26 | |
| קליי תומפסון בגד עם כוכבת ה-WNBA? האמת יוצאת לאור | | 03:00 | 02/05/26 | |
| דגל לבן? הפועל תל אביב בפיגור 2:0 מול ריאל מדריד | | 02:51 | 02/05/26 | |
| לצ'ה השיגה ניצחון חשוב, רק דקה לעומרי גאנדלמן | | 02:40 | 02/05/26 | |
| מוחמד סלאח: "יש לי עוד הרבה לתת, לא החלטתי לאן אלך" | | 01:39 | 02/05/26 | |
| תקרית חריגה: צפו בקטטה לה גרם אלוף אירופה לשעבר | | 01:17 | 02/05/26 | |
| דיווח: אלה פרטי החוזה החדש של דן אוטורו בהפועל תל אביב | | 00:42 | 02/05/26 | |
| ארסנל שוב תצא בלי כלום: התחזית הקודרת של פול סקולס | | 00:27 | 02/05/26 | |
| בעלי פנאתינייקוס דימיטריס ינאקופולוס הורחק משלושה משחקי יורוליג | | 00:13 | 02/05/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
