| <<< 1465 1466 1467 1468 1469 1470 1471 1472 1473 1474 1475 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 1483 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| הביקורת המוזרה על אוסקר גלוך: "הוא כמו שחקן קטרגל, המגרש גדול ל... |  | 20:51 | 12/01/26 | |
| איתן אזולאי סובל מקרע, הערכה: ייעדר כשלושה שבועות | | 20:29 | 12/01/26 | |
| דיווח: זו המועמדת המובילה לצרף את ברונו קאבוקלו מהפועל תל אביב | | 20:21 | 12/01/26 | |
| דיווח: שווי המועדונים בליגת NBA-אירופה עשוי להגיע עד מיליארד דו... | | 20:15 | 12/01/26 | |
| בתו של הכוכב הענק מתפרנסת באתרים למבוגרים בלבד - והפסיקה לדבר ע... | | 20:01 | 12/01/26 | |
| אלופת הסיבוב? הפועל תל אביב תארח את גליל עליון | | 19:37 | 12/01/26 | |
| אניה ויליקי מונתה למאמנת נבחרת הנשים בכדורעף: "סגירת מעגל מרגשת... | | 19:29 | 12/01/26 | |
| גל לייבוביץ' ישפוט במשחק בין מכבי חיפה ומכבי תל אביב | | 19:14 | 12/01/26 | |
| האם למכבי תל אביב אין זכות למנוע הכנסת שלטי מחאה למשחקי הליגה? | | 19:05 | 12/01/26 | |
| גם נשית, גם גברית: ארינה סבאלנקה לעגה ליריבתה, והציתה את הסכסוך | | 18:49 | 12/01/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
