| <<< 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| בית"ר והפועל ירושלים יפתחו את העונה הבאה מחוץ לטדי? |  | 10:42 | 17/02/26 | |
| הדאגות של סקאלוני: מכת פציעות בנבחרת ארגנטינה לקראת המונדיאל | | 10:41 | 17/02/26 | |
| "לברון ג'יימס העניק לישראל קליפ תעמולה. הוא או טיפש, או ציוני, ... | | 10:38 | 17/02/26 | |
| בנפיקה רשמה רווח שיא של 37 מיליון יורו בעונה שעברה | | 10:32 | 17/02/26 | |
| פליק לאחר ההפסד: "היה פאול ברור אבל שיחקנו ברמה של השופטים" | | 10:24 | 17/02/26 | |
| גאנדלמן נבחר לאיש המשחק: "אני יודע שאני יכול להיות מסוכן" | | 10:03 | 17/02/26 | |
| "ברוב המשחק העלמנו את מכבי ת"א, הם רק רצו שזה יסתיים" | | 10:02 | 17/02/26 | |
| במכבי תל אביב מודים: "לא קיבלנו 6, אבל הפער היה עצום" | | 09:52 | 17/02/26 | |
| איבדה גם את הפסגה: ברצלונה הדועכת הפסידה 2:1 לג'ירונה | | 02:54 | 17/02/26 | |
| צפו: עומרי גאנדלמן כבש שער שני ברציפות, לצ'ה שוב ניצחה | | 02:39 | 17/02/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
