| <<< 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| יום של הפתעות: צפו בברזיל מועדת, בקטאר מפתיעה ובפיירו מחמיץ |  | 14:00 | 14/06/26 | |
| בית"ר חתמה על המסמכים: אנסה צפוי להצטרף ביממה הקרובה | | 13:33 | 14/06/26 | |
| חוף השנהב חוזרת למונדיאל אחרי 12 שנה, ולנסיה יפתח באקוודור | | 13:32 | 14/06/26 | |
| הקרנבל עוד מחכה: ויניסיוס הלהיב, אבל רק ניימאר מעניין את ברזיל | | 13:30 | 14/06/26 | |
| הפועל ראשון לציון ממשיכה להתחזק: שי קונסטנטין חתם בקבוצה | | 13:16 | 14/06/26 | |
| למדו לעוף: מדור מספרי הלילה על משחק האליפת המרגש של הניקס | | 13:00 | 14/06/26 | |
| "אי אפשר לשחק בלי חלוץ": טורקיה רותחת על וינצ'נזו מונטלה | | 12:25 | 14/06/26 | |
| מונדיאל ההפתעות: אוסטרליה הדהימה את טורקיה עם 0:2 | | 11:56 | 14/06/26 | |
| כדורגלן מקבוצה בכירה נעצר בחשד להימורים והטיית משחקים | | 11:54 | 14/06/26 | |
| "תנו לה טבעת": סידני סוויני גנבה את ההצגה בגמר ה-NBA | | 11:34 | 14/06/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
