| <<< 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| הבודה מועדפת: בודה גלימט הדהימה גם את אינטר |  | 02:55 | 19/02/26 | |
| לאאו בשער מרהיב הציל את מילאן מהפסד ב-1:1 מול קומו | | 02:45 | 19/02/26 | |
| תאי עבד שוב לא שותף, לבנטה הפסידה 1:0 לוויאריאל | | 01:54 | 19/02/26 | |
| פרשת החוזים הכפולים של עירוני טבריה תוכרע עד תחילת אפריל | | 01:25 | 19/02/26 | |
| עוד קמפיין מוצלח: מכבי תל אביב סיימה את דרכה בגביע האתגר | | 01:14 | 19/02/26 | |
| מעל שירר, מעל סכנין: המספרים של אנתוני גורדון וניוקאסל | | 00:47 | 19/02/26 | |
| איטודיס: "לא דיברתי עם אדוארדס. גינת צפוי לחזור בשבת" | | 23:55 | 18/02/26 | |
| המעבר השתלם? הפועל תל אביב הביסה 62:91 את מכבי רמת גן | | 23:45 | 18/02/26 | |
| שלושה ימים אחרי שפוטר מריינה: אדהם האדיה מצא קבוצה חדשה | | 23:36 | 18/02/26 | |
| הבת זכתה בזהב אולימפי, אבל כולם דיברו על בדיחת הסקס של אביה | | 23:05 | 18/02/26 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
