| <<< 1818 1819 1820 1821 1822 1823 1824 1825 1826 1827 1828 1829 1830 1831 1832 1833 1834 1835 1836 >>> | הכותרת | מקור המידע | שעה | תאריך |
|---|---|---|---|---|
| עוזרו של בן שמעון הודה: אחת המסקנות היא לזמן שחקנים שמשחקים בקב... |  | 13:39 | 17/11/25 | |
| הערכה בהתאחדות: גם המשחק מול בולוניה לא ייערך בבלומפילד |  | 13:22 | 17/11/25 | |
| דריימונד גרין כמעט תקף אוהד: "הוא אמר שאני אישה" | | 13:11 | 17/11/25 | |
| חשיפת "שיחת היום": 49 שחקני כדורגל יחויבו להחזיר מיליונים לביטו... | | 13:02 | 17/11/25 | |
| הפתעה: ווקר ומיציץ' בחוץ, אוטורו לראשונה בסגל הפועל תל אביב בדר... | | 13:02 | 17/11/25 | |
| "אם היה מוחלף במונדיאל הוא היה קושר את עצמו לקורה?": בלינגהאם ח... | | 12:53 | 17/11/25 | |
| עופר ינאי: "יאמרו שאת המצות אני מכין מדם של תינוקות מכבי" | | 12:52 | 17/11/25 | |
| פאפוס רוצה את קאנגווה, שלא ממהר לעזוב את הפועל באר שבע | | 12:37 | 17/11/25 | |
| שיפוץ ושדרוג אצטדיון האתלטיקה בנווה שאנן לקראת המכביה ב-2026 יו... | | 12:32 | 17/11/25 | |
| האולם בקרית אתא נפסל, המשחק החוזר יתקיים באולם בגן נר | | 12:15 | 17/11/25 | |
אכילה לפני ספורט
אי אפשר להתאמן כמו שצריך אם מגיעים לאימון, או לכל פעילות גופנית אחרת, במצב פיזי של סמרטוט סחוט, או על בטן ריקה. כלומר אפשר, אבל זה בדרך כלל לא יעיל, ואפילו מאוד מזיק לבריאות. לאימון עם תוצאות צריך לבוא עם מספיק אנרגיה, שתבטיח את היכולת לאמץ את הגוף לאורך זמן.
את האנרגיה הזו מקבלים מאוכל.
באיזה מזונות מצויה האנרגיה הכי טובה לפעילות גופנית?
המזון הטוב לאימונים הוא פחמימות. האנרגיה שבה משתמש הגוף בזמן האימון מגיעה משני מקורות: אנרגיה ממזון שאכלנו לפני הפעילות (או תוך כדי האימון) ואנרגיה מהמאגרים הקיימים בגוף.....
כדורגל
ראשי התיבות של העיר 'נתניה': נשמה, תזמין ניידת, יש הרוגים.
ראשי התיבות של העיר 'יפו': יריות פה ושם...
מכתב מגבר שרוצה לראות מונדיאל בשקט
יאלללה תפליץ אל תעשה חשבון סך הכל זה יוסי מהמילואים ודויד מהעבודה ולכולנו יש את אותו...
זכותנו לבחור
ספרים על אדם בן 40 שמאס לו בחייו והחליט ללכת לאלוהים ולבקש ממנו
חיים אחרים. בדרכו הוא פגש עץ יבש ושאל אותו...
אתר מבזקון מרכז בתוכו מבחר רב של תכנים כגון : מבזקים, חדשות, ספורט, כלכלה, תמונות, מאמרים, מתכונים, אנימציות, טיפים, בדיחות, סרגל כילים, חידות, משחקים, רשימות תפוצה ועוד.
כל התוכן - באחריות הגולשים בלבד ואתר מבזקון אינו נושא באחריות לכך. במידה ונמצא תוכן כלשהו שלדעתם אינו ראוי, אתם מוזמנים לצור עמנו קשר ונסירו.
| כל הזכויות שמורות - מבזקון
