הלחם הכפרי ממש לא בריא. המדריך השלם ללחם
מספרים לכם בשבחי לחם הדגנים והלחם הכפרי - אך האם הם באמת בריאים יותר? מדוע
כדאי להתרחק מסובין חיטה, ומהו הלחם שמתאים לכולם, כולל חולי סוכרת? התזונאית
שרה בר אשר מנפצת כמה מיתוסים, ונותנת טיפים לאלה שלא מוכנים לוותר על לחם גם
בדיאטה
לחמים הם הדילמה הגדולה ביותר של כל מי שמנסה לרזות - ולחיות אורח חיים בריא
יותר. רבים מאיתנו עומדים נבוכים אל מול מדף הלחמים בסופר ומתלבטים מה לקחת.
שפע המוצרים - מלחם לבן פשוט ועד לחם מחיטה טרום נבוטה - מבלבל רבים מאיתנו. אז
מהם באמת ההבדלים? מה יש בכל לחם...