 ויטמין B12 לפתרון עייפות ותשישות |
|
| ויטמין B12 לפתרון עייפות ותשישות כמה ישראלים סובלים ממחסור בויטמין B-12 ? א. בין 1% ל- 3% ב. בין 15% ל- 30% ג. בין 11% ל- 13% מה מקורו של ויטמין זה? א. מן החי ב. מן הצומח ג. מן החי והצומח גם יחד. התשובות בהמשך. שוב קשה לכם לקום בבוקר? אתם תשושים במהלך היום או שאו לי אין לכם תיאבון? יכול להיות שאתם פשוט סובלים ממחסור בוויטמין B-12. מיהו הויטמין הזה? כשאר הויטמינים, גם את הוויטמין הזה איננו יכולים לייצר באופן עצמאי ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| אנטי-אייג'ינג לתפרנים |
|
| אנטי-אייג'ינג לתפרנים: 10 סוגי מזון במקום כדורים יקרים אוסנת הראל עזבו בוטוקס, ותרו על כדורים וויטמינים יקרים שמציעות לכם שפע מרפאות האנטי-אייג'ינג שצצות כמו פטריות אחרי הגשם. הקפידו לצרוך את עשרת סוגי המזון המומלצים, ותוכלו להיראות כמו מיליון דולר תמורת פרוטות. מדריך כדי להבין מול מה אנו בעצם נלחמים ("אנטי"), נגדיר ראשית מהי הזדקנות ("אייג'ינג"). עבור רוב האנשים, ההזדקנות נתפסת כזהות מוחלטת עם הגיל. אך אין זה כך. אין גיל מוחלט לזקנה: שהרי קיימים מקרים רבים בהם אנשים באותו ... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| מים |
|
| היום, ביפן, פופולרי לשתות מים עם הקימה בבוקר. בנוסף, ניסויים מדעיים הוכיחו את ערך הדבר עבור אנשים מבוגרים עם מחלות רציניות, הטיפול במים השיג הצלחה רבה, עם ריפוי של עד 100 אחוז למחלות הבאות: כאבי ראש, כאבי גוף, מערכת הלב, ארטריטיס, טאכיקרדיה, אפילפסיה, עודף משקל, ברונכיטיס ,אסטמה , TB, דלקת קרום המוח, מחלות בדרכי השתן והכליות, הקאות, דלקת בקיבה, שלשול, סוכרת, טחורים, כל מחלות העיניים, עצירות, רחם, סרטן, הפרעות במחזור החודשי, מחלות אף אוזן וגרון. צורת הטיפול א. עם הקימה, לפני צחצוח ה... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| גלישה באינטרנט |
|
| גלישה באינטרנט מאטה את הזדקנות המוח ומורידה סיכון לדמנציה גלישה באינטרנט מאטה את הזדקנות המוח מחקר חדש גילה כי גלישה באינטרנט ,המעוררת מרכזים במוח השולטים בקבלת החלטות ובחשיבה מורכבת, יכולה לעזור אפילו כנגד שינויים פיזיולוגיים הקשורים להזדקנות וגורמים למוח להאט את הקצב. ממצאי מחקר חדש, שנעשה על-ידי צוות חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה שבלוס אנג'לס, אשר פורסמו בעיתון האמריקני לפסיכיאטריה גריאטרית, גילה כי גלישה באינטרנט מעוררת מרכזים במוח השולטים בקבלת החלטות ובחשיבה מורכבת... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|
| משפחת ויטמין B |
|
| ויטמין B מהווה משפחה של ויטמינים שכולם מסיסים במים. המשפחה כוללת את הויטמינים. B1- תיאמין B2- רבופלאבין B3 ניאצין B5 – חומצה פנטותנית B6 – פרידוקסין B12- ציאנו קובלמין ביוטין פאבה, חומצה פולית, כולין ואינוזיטול קבוצה זו של ויטמינים נקראים משפחה (B קומפלקס) מפני שכולם מסיסים במים, הם מצויים באותם המזונות ויש להם פעולות דומות וקשורות זה לזה בגוף. נדיר למצוא חוסר של אחד מבני המשפחה, בדרך כלל המחסור כולל את כל המשפחה. ישנם אנשים אשר אצלם נמצא חוסר בסבירות גבוהה והם... |
|
|
|
| לכתבה המלאה » |
|
|